FRULLATO CON MANGO

  • In Blender (frullatore ad alta velocità)
  • Bicchiere Highball (36 cl)
  • 1 Kiwi sbucciato
  • 1/2 Pera sbucciata
  • 1/3 Mango sbucciato
  • 1 cucchiaino da the di zucchero (optional)
  • 3/4 cubetti ghiaccio spezzettati
  • Frullare per 10 secondi
  • Versare in Bicchiere, cannucce

 

Versione Centrifugato: centrifugare la frutta, versare in Bicchiere con Cubetti di ghiaccio interi, aggiungere poco zucchero liquido e bicchierino di acqua, mescolare e servire con cannucce.

 

Frullato salutistico per Cuore, Pressione, Colesterolo

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