Frullato, smoothies.
Gli Smoothies sono in pratica frullati con componente base Latte o Yogurt.
Ultimamente sono molto richiesti. Importante è l’utilizzo di frutta fresca.
Un cubetto = dimensione di uno spicchio di Ananas.

MANGO, BANANA, latte
INGREDIENTI:
3 cubetti ghiaccio frantumati
3 cubetti mango
1 cubetto banana
zucchero di canna a gusto o miele
20 cl latte (freddo)

PREPARAZIONE
in Blender (frullatore ad alta velocità) tutti gli ingredienti

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