FRULLATI, CENTRIFUGATI, SMOOTHIES

FRULLATO Energetico

Bevete questo frullato a metà Mattino o Pomeriggio, attenua la fame e vi darà energia.

N.B.:1 pz (pezzo) = dimensione di una noce

  • In Blender (frullatore)
  • Bicchiere 36 centilitri
  • 2 pz Papaia
  • 2 pz Mela
  • 1 pz Banana
  • 1/2 limone spremuto
  • Optional, a gusto aggiungere zucchero
  • 5 cubetti ghiaccio Spezzettati
  • Frullare e versare in bicchiere.

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Docente Corsi Barista, Barman, Caffetteria, Fruit Carving, Sorsi di Frutta, Cocktail New Age. Scrittore libri. Viaggi e Cammini.

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