E’ iniziato il nuovo anno. Le mie riflessioni per la dieta. DIETA ‘riflessioni’E’ il momento delle diete, o almeno uno dei momenti dell’anno. A gennaio per i bagordi di fine anno. A maggio per la prova costume da bagno. A luglio poco prima delle vacanze. A settembre per il dopo vacanze. A novembre invece comincia l’abbandonarsi […]
Centrifugato Con: Finocchio (1/3), Mela (una), Zenzero (3 rondelle), Limone (1/2). In Centrifuga o Estrattore. In Bicchiere 35 cl con ghiaccio oppure senza ghiaccio in bicchiere 27 cl. Lo trovi nel mio libro tra numerose ricette: Sorsi di Frutta di Sergio Albani. https://store.farsiunlibro.it/product-p/978-88-96480-54-0.htm
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Letture
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Frullati con un solo ingrediente ANANAS: In Frullatore 2 rondelle spesse Ananas a pezzetti, zucchero a gusto (Anche no), 4 cubetti ghiaccio. Frullare e versare in bicchiere 36 cl circa. MANGO: In Frullatore 1 mango non fibroso a pezzetti, zucchero a gusto, 4 cubetti ghiaccio. Frullare e versare in bicchiere 36 cl circa Corso Sorsi […]
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