FRULLATO MELA, ARANCIA, CAROTA
Dicembre 12, 2006
A casa o al bar proponete questo frullato di facile preparazione. Ottimo al mattino ma anche durante la giornata vi da una sferzata energetica senza aggiunta di zucchero.
- In Blender (frullatore)
- 1/2 mela (meglio gialla) pilita e sbucciata
- succo di 1 carota media centrifugata
- Spremuta di 2 arance
- Spremuta di 1/2 limone
- 4 cubetti ghiaccio spezzettati
- Frullare e versare in bicchiere 36 cl (circa)
Sergio
Docente Corsi Barista, Barman, Caffetteria, Fruit Carving, Sorsi di Frutta, Cocktail New Age. Scrittore libri. Viaggi e Cammini.
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