FRULLATO DIETETICO

100 calorie in 300 gr
In Blender:
1 Carota media centrifugata,
2 pz Mela,
1 cucchiaio succo Frutti di Bosco centrifugati,
10 cl Acqua,
4 cubetti ghiaccio spezzettato.
Versare in bicchiere 35 cl
(pz = come una grossa noce)