FRULLATI, CENTRIFUGATI, SMOOTHIES

FRULLATO DIETETICO

Maggio 18, 2007

100 CALORIE IN UN BICCHIERE

Blender (frullatore)
Bicchiere 40 cl circa
1 oz (3 cl) Sciroppo Cocco
4 Fragole
1 cucchiaio Mirtilli
Succo 1/2 carota (media) centrifugata
3 oz acqua (9 cl)
5 cubetti ghiaccio spezzettati
Frullare e versare in bicchiere

Bicchiere stilizzato Highball3.jpg

Sergio

Docente Corsi Barista, Barman, Caffetteria, Fruit Carving, Sorsi di Frutta, Cocktail New Age. Scrittore libri. Viaggi e Cammini.

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